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　　秋季来临，气温逐渐降低，空气中的湿度和温度变化无常，这让许多人的皮肤容易发生过敏反应。过敏体质的人更应该注意秋季护肤，以避免不必要的皮肤困扰。本文将为您介绍秋季如何避免换季过敏的护肤小贴士，包括注意事项、预防措施和急救方法。

　　首先，我们来了解一下秋季护肤的注意事项。换季时，气温变化大，皮脂腺分泌减少，皮肤容易出现干燥、紧绷、发红、瘙痒等问题。因此，秋季护肤要注重保湿，选择适合自己的保湿产品，增加肌肤水分，提高肌肤的抵抗力。另外，秋季阳光中的紫外线仍然很强烈，出门前一定要涂抹防晒霜，以保护肌肤不受损伤。

　　接下来，我们来了解一下秋季护肤的预防措施。首先，要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠hanhuangyx.com，避免熬夜。其次，饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物。同时，要注意补充水分，保持室内空气湿度，避免长时间处于干燥的环境中。此外，选用温和的洁面产品，避免使用含有刺激性成分的化妆品和护肤品。hanhuangyx.com！